Để tránh được những ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ. Công ty môi trường hút hầm cầu bình dương đã tổ chức sưu tầm những lời khuyên có giá trị nhất của người xưa để lại. Nhiều câu nói mà đến nay, chưa rõ nguồn gốc và xuất xứ từ bao giờ. Nhưng nó vẫn làm người nghe rùng mình, vì tính xác thực và chính xác cao hơn nhiều so với các bằng cấp, hoặc công trình nghiên cứu. Sau đây, Phóng viên hut ham cau binh duong chia sẻ tổng hợp thú vị này:

1. Ăn no xong không nên gội đầu, còn đói quá không nên tắm. Rửa mặt lên rửa nước lạnh, vừa khoẻ lại vừa đẹp. Đã ra mồ hôi thì đừng tắm nước lạnh. Còn khi đánh răng thì chọn nước ấm, chông ê buốt hỏng răng.

2. Ăn uống không nên quá no, mà đã no thì không nên nằm. Gạo thì phải có chấu, thức ăn phải có chất sơ. Nữ không thể thiếu ngó sen, còn nam thì rau hẹ. Đặc biệt củ cải trắng chín thì rất tốt, nhưng sống thì coi chừng nguy hiểm.

3. Tĩnh tâm là quan trọng nhất, nhắm mắt dưỡng tâm, ích trí, tâm an bình, bệnh sao đến được. Nếu tâm không tịnh, vọng tưởng dễ nảy sinh. Do vậy dưỡng sinh là động, còn dưỡng tâm là tĩnh.

4. Chiên dầu, ngâm ướp, bớt ăn là tốt, đồ nướng cháy lửa không ăn là nhất. Coi tiền như rác, coi thân như bảo hoàng. Dược bổ cũng đúng, nhưng đừng quên tâm bổ.

5. Cá thối, tôm rữa lấy mạng oan gia. Nóng chớ chạm môi, lạnh đừng chạm răng. Đồ ăn chín, nước sôi mới ăn và uống.
 
6. Hạn chế thịt thà, ăn nhiều rau quả. Ngủ đúng giờ giấc, ăn uống chừng mực, đừng quá no. Chân lên ấm, đầu có thể lạnh.
 
7. Già cũng phải luyện tập, đi bộ nhẹ nhàng, luyện công múa kiếm. Đừng sợ giá lạnh, hội hoạ thêm vui, tấm lòng rộng mở.

8. Gà đã gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa, nuôi cá, ngâm thơ, đọc sách, không ham phòng the, không tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.

9. Ít muối, ít đường, ít ăn chất béo, cơm không ăn nhiều. Không tham bữa tối.

10. Ngày ba bữa, rau xanh hoa quá ăn nhiều không sợ. Ngủ dậy nhẹ nhàng, đừng vội vàng gấp rút.

11. Đừng giận lâu ngày, rộng mở tấm lòng, uống rượu có mực, danh lợi đừng ham.

12. Mùa đông ngủ chớ che đầu, xuân thì không hở rốn, thu đừng nằm trên phản, còn hè thì đừng ngủ trên đá.
 
13. Tối ngủ ngâm rửa chân, hơn vạn lần thuốc bổ. Mở của tối dễ say, Ngủ không chăn không bệnh mới lạ.

14. Không tranh cãi buổi tối, ngủ sớm dậy sớm, tham ngủ thêm bệnh giảm thọ.
 
15. Tâm phải ngủ trước, người ngủ sau, thì sớm thành mỹ nhân. Gối đầu không đúng, càng ngủ càng mệt.

16. Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hay đi thầy lang.

17. Không ngủ nơi gió lùa, đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt. Muốn ngủ ngon thì chân không hướng tây, đầu không hướng đông.
 
   

Bảo Trang - Pv Đô thị - thong cong nghet và nao vet ho ga.