- Nên ăn ngay quả chuối khi cơ thể bạn đang gặp căng thẳng, u sầu, bực tức, khó tập trung vào công việc.  Bởi vì trong mỗi trái chuối sẽ tăng lượng đường ở máu, giúp bạn phấn chấn, thoải mái tinh thần hơn.

- Để giảm bớt căng thẳng, bạn hãy từ từ nhắm mắt và hít thở sâu từ 5 - 7 phút, ngày 2 - 5 lần, bạn sẽ thấy mình thư giãn hơn, sống tươi trẻ hơn.

- Xoa bóp hai bên thái dương thật nhẹ nhàng, hít vào thở ra thật sâu, bạn sẽ thấy giảm thiểu sự hồi hộp, tim đập nhanh khi bước vào kỳ thi hay khi bước vào một sự kiện quan trọng.

- Nếu bị viêm đường hô hấp, như cảm lạnh hoặc cảm cúm thường bi chảy nước mũi; nếu nước mũi này chảy xuống họng , rất khó chịu và gây ra ho khan, nhiều khi kéo dài. Chúng ta hãy uống nhiều nước sẽ giúp pha loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng, khiến cơn ho giảm đi nhanh chóng, tăng cường uống nước có thêm vitamin C kháng khuẩn càng tốt, như nước cam, chanh...

- Khi răng bị đau, bạn rất khó chịu, có khi bỏ cả ăn uống dẫn đến cơ thể suy nhược. Vậy để giảm bớt cơn đau, bạn nên trườm đá , sẽ giúp giảm bớt đâu nhanh chóng.

- Một thủ thuận bạn ít chú ý, là khi mắt sưng quầng , tấy như vừa khóc xong chẳng hạn. Trong rất xấu, để giải quyết nhanh chóng, bạn chỉ cần cắt lát dưa chuột, bỏ vào tủ lạnh 1 chút. Sau đó bỏ ra đắp vào mắt. Sau thời gian ngắn, vết quầng thâm bớt hẳn.

- Tay của bạn hay làm công việc liên quan đến hóa chất, hoặc tiếp xúc đến phẩm màu, làm móng tay bẩn, xỉn màu. Cách khắc phục nhanh chóng là bạn nên sử dụng chanh hoặc dầu oliu, nó sẽ giúp sạch và móng sẽ chắc hơn.

- Bất kể khi bạn có cảm giác buồn nôn, hoặc đi xe bi say hoặc chóng mặt. Bạn nên thái một lát gừng ngậm, hoặc nhâm nhi một chén nước gừng nóng. Nó sẽ giúp bạn hết nôn ngay tức thì.

- Bạn là một người ngoại giao? thiên hướng giao tiếp, nhưng lại hay bị hôi miệng. Cách khắc phục nhanh và hiệu quả nhất là nhai một ít nhánh mùi tây và tích cực uống nhiều nước. Bạn sẽ cảm giác tự tin khi hơi thở thơm không lo bị hôi.

 

Cúc Phan (Lược dịch)